Cómo quitar el dolor de las piernas por várices

Cómo quitar el dolor de las piernas por várices

El dolor en las piernas es una molestia muy común.  Con frecuencia es debido al cansancio por el ajetreo del día a día.  Sin embargo, en muchas personas su aparición se relaciona con factores como los problemas circulatorios y la aparición de cambios en las paredes de las venas que hacen que estas se dilaten apareciendo así lo que conocemos como várices.  En este articulo te explico que son las várices, porque ocurren y las mejores opciones que te enseñaran como quitar el dolor de las piernas por várices.

La mala circulación es una frase muy usada 

Por lo general se relaciona con los problemas que afectan a los vasos sanguíneos de las piernas que son de dos tipos, las arterias y las venas, ambos producen manifestaciones muy distintas. La enfermedad venosa es un trastorno más común en las mujeres, aunque también puede ocurrir en los hombres.  Es tan frecuente que 3 de cada 10 personas las tienen.  Por esto es importante tener información sobre este problema para prevenir su aparición.

¿Qué son las várices?

El principal problema que afecta a las venas de las piernas son las várices.  Esta condición se caracteriza por la aparición de un aumento de tamaño de las venas haciéndolas más visibles.

Las várices pueden ser de varios tipos. Desde unas venas moradas, como unas arañas, hasta troncos venosos tortuosos y dilatados que se vuelven prominentes.

El debilitamiento de la pared de las venas es el mecanismo que lleva a la aparición de várices.   Eso puede ocurrir por factores genéticos o por un aumento de la presión dentro de las venas por acumulación de sangre en su interior. Otras causas comunes son el embarazo y el uso de tratamientos hormonales, en especial el uso de medicamentos anticonceptivos.

La genética es inevitable, si tienes familiares con várices es posible que las tengas o llegues a desarrollarlas en algún momento.  Una buena noticia es que si adoptas medidas para evitarlas es posible que se presenten de forma leve o que incluso no aparezcan.

Por qué duelen las várices

La causa más común de las várices es la acumulación de sangre en su interior.  Esto ocurre cuando pasamos mucho tiempo de pie, en especial si no se hacen movimientos.  Una vez que las venas se dilatan ocurren cambios irreversibles en sus paredes.  El aumento de presión en su interior favorece la salida de líquido a los tejidos lo que produce la hinchazón conocida como edema.

Estos cambios son los que originan gran parte de los síntomas de las várices, como la pesadez, cansancio, calambres y sensación de inquietud.  En la medida que las várices se agravan aparecen manifestaciones como la hinchazón en los tobillos y cambios en el color de la piel, que se va oscureciendo e incluso puede presentar una erupción en forma de puntos rojos que pican mucho en los tobillos o en la parte inferior de la pierna.

Las alteraciones en la piel se deben a que el aumento de presión en los tejidos empeora aún más la circulación, con lo que esos tejidos dejan de recibir el aporte de oxígeno y nutrientes necesarios para que esta se mantenga sana.  Finalmente, la piel comienza a agrietarse y aparecen las úlceras, que son la forma más grave de enfermedad venosa. Estas úlceras son muy dolorosas, si no se cuidan adecuadamente pueden infectarse.

Las várices pueden inflamarse originando una flebitis

Las venas pueden inflamarse y ocasionar manifestaciones como el enrojecimiento y endurecimiento de su trayecto.  La inflamación de las várices se reconoce por la presencia de un cordón rojo, duro y caliente que se palpa bajo la piel en el trayecto de una vena.

La inflamación de las venas se conoce como flebitis y puede ocurrir en una várice cuando recibe un traumatismo o bien cuando hay un agravamiento en la circulación de la sangre.

Las flebitis también pueden ocurrir en venas ubicadas en otras partes del cuerpo.  Son frecuentes en los brazos y las manos cuando se realizan procedimientos que ameriten hacer una punción (extraer una muestra de sangre para realizar estudios de laboratorio o aplicar tratamientos por vía intravenosa).

¿Cómo se tratan las várices?

Existen muchas formas de tratar las várices. Los tratamientos disponibles ayudan a quitar el dolor de las piernas por várices, disminuir el tamaño y prevenir la aparición de úlceras.  Sin embargo, ningún tratamiento disponible cura la enfermedad.

La mejor forma de tratar es prevenir.  Lo ideal es adoptar medidas preventivas que ayuden a favorecer una buena circulación de sangre en las piernas, eso siempre será más fácil y efectivo que resolver el daño.

Medicamentos para las várices

Los medicamentos disponibles dirigidos a quitar el dolor de las piernas por várices actúan mejorando el tono de la pared de las venas evitando que éstas se dilaten.

Esos medicamentos también previenen la inflamación de la capa interna de los vasos sanguíneos (conocida como endotelio).  Esto contribuye a prevenir la formación de coágulos sanguíneos que puedan originar complicaciones como la trombosis o la tromboflebitis.

Los medicamentos más utilizados para tratar las várices son la diosmina, diosmina con hesperidina y dobesilato de calcio.

Los medicamentos para tratar las várices deben usarse en forma de ciclos, cada uno de un máximo de tres meses

Algunas veces se recetan medicamentos complementarios como el ácido acetilsalicílico (componente de la aspirina) en presentación de 81 mg o la pentoxifilina.  Estos tienen como objetivo hacer que la sangre sea más fluida lo que contribuye a mejorar la circulación y prevenir la aparición de complicaciones como la aparición de obstrucciones por fenómenos como la trombosis.  Sin embargo, estos medicamento no tiene ningún efecto directo sobre la pared de las venas.

Remedios naturales y homeopáticos

Existen remedios del tipo homeopático que son muy útiles para quitar el dolor de las piernas por várices, ellos son:

  • Aesculus.  Se obtiene de la planta castaño de Indias. Este remedio es muy útil en la congestión venosa, no solo de las várices de las piernas sino también de las venas del recto, cuyas várices se conocen hemorroides. Se puede usar tanto en gotas como en cápsulas una o dos veces al día.
  • Hamamelis.  Este remedio es útil en el caso que las várices se acompañen por moretones o pequeñas hemorragias, e igualmente cuando las venas varicosas son dolorosas.
  • Cola de caballo.  Esta planta se emplea habitualmente en forma de té o infusión.  Es muy útil para disminuir el edema o hinchazón en los tejidos, en especial la hinchazon de los tobillos relacionada con la presencia de várices.

Infiltrarse las várices: lo peor que puedes hacer

Infiltrar las várices es un tratamiento que va muy bien con el dicho: “Pan para hoy, hambre para mañana”

Las várices son conductos necesarios para que circule la sangre.  Al infiltrarlas estos se cierran y como la sangre debe seguir circulando tomará otro camino y dilatara otras venas.

Por esta razón las personas que se infiltran las várices pasan un tiempo sin venas visibles pero a los pocos meses notan que las venas vuelven a salir, y en la mayoría de los casos con un aspecto estético peor que el que tenían. Esto ocurre tanto si las infiltran con líquido esclerosante, con espuma o con láser.

Esta es la razón por la que yo nunca recomiendo que los pacientes se infiltren las várices.  Me atrevo a decir que casi todos los pacientes que conozco que lo han hecho se han arrepentido, de repente alguno que se infiltró una sola vena pequeña prominente puede que haya quedado completamente satisfecho, pero mientras más várices se infiltren peor.

Si estás pensando en someterte a un tratamiento de infiltración o esclerosis de várices, te recomiendo que busques entre tus conocidos quienes se han hecho este tratamiento y pídeles que compartan contigo su experiencia, incluso te invito a que la compartas en los comentarios.

Descubre cual es el tratamiento más efectivo para quitar el dolor de las piernas por várices

En materia de tratamiento de las várices no hemos progresado mucho, por lo que las mejores medidas, por ser más eficaces y menos dañinas son las mismas que aplicaba el antiguo médico Hipócrates: Elevar y comprimir las piernas.  Esto puede mejorarse al introducir otro factor: el ejercicio.

Conoce los ejercicios que te ayudarán a quitar el dolor de las piernas por várices

En las piernas las venas se distribuyen en tres grandes grupos: las venas profundas, las venas superficiales y las venas perforantes.  Estas últimas llevan la sangre desde el sistema superficial hacia el sistema profundo.

Todas estas venas se encuentran rodeadas por músculos, los cuales al contraerse actúan como una bomba que impulsa la sangre hacia arriba.

Esta función de bomba es un factor al que se le puede sacar mucho provecho como herramienta para quitar el dolor de las piernas por várices. De hecho, es la razón por la que actividades como el caminar, pedalear bicicleta o correr son tan beneficiosas para la circulación de las piernas. Los ejercicios en agua también son muy beneficiosos para la circulación venosa.

A este efecto se debe realizar dos tipos de ejercicios: los ejercicios de fortalecimiento y los ejercicios de Burger.  Los fortalecimientos permiten mejorar la masa muscular que ayudara a tener músculos más firmes y fuertes que actuaran más efectivamente.  Los ejercicios de Burguer son una técnica en la que se favorece la circulación de retorno en las piernas. En el siguiente video te explicamos cómo efectuar estos últimos ejercicios.

Descubre los mejores tratamientos y ejercicios para aliviar el dolor, la pesadez y la hinchazón en las piernas producidas por las váricesHaz click para twittear

Compresión, una medida antigua que sigue siendo muy efectiva

La compresión es el único tratamiento capaz de evitar la progresión de las várices, aliviar las molestias y prevenir la aparición de los cambios en la piel incluyendo el desarrollo de úlceras.  Así que constituyen una forma eficaz de quitar el dolor de las piernas por várices.

La mejor forma de aplicar compresión es mediante el uso de medias especiales para várices.  También son conocidas como medias de descanso o medias de compresión.   Estas medias suelen estar más ajustadas a nivel de tobillo y ejercer menos presión a nivel de la rodilla.  Esto origina un gradiente de presión que favorece que la sangre fluya desde abajo hacia arriba.  Esta compresión evita además que la vena se dilate.

Existen muchos tipos de medias que varían tanto en la magnitud de compresión que aplican (leve, moderada o intensa) así como según su longitud.  Algunas llegan hasta la altura de la rodilla, unas hasta medio muslo y otras son tipo panty.  La altura dependerá de si las várices se ubican solo en las piernas o alcanzan también los muslos.

Las medias para várices deben ser colocadas en la mañana antes de levantarse de la cama, ya que así resulta más fácil dado que las piernas aun no estarán hinchadas.  Si se usan diariamente deben cambiarse al menos cada seis meses o cuando pierdan su capacidad de compresión.

¿Quieres saber más sobre las medias para várices y cuál es el tipo mas adecuado para ti de acuerdo con tus síntomas?

Te invito a leer el artículo:

 Medias para várices:  El mejor tratamiento para los problemas circulatorios de las piernas

Al comparar las medias de presión leve con las de compresión fuerte ambas resultan iguales de efectivas al quitar el dolor y disminuir la hinchazón, sin embargo las medias de baja compresión resultan siempre más cómodas

Las 7 claves para quitar el dolor de las piernas por várices

Después de revisar toda la información sobre las distintas opciones de tratamiento disponible para las várices, podemos decir que hay 7 medidas que debes adoptar para quitar el dolor de las piernas por várices:

  1. Evitar permanecer de pie por largos períodos de tiempo. Procura alternar entre tareas que te permitan moverte o sentarte.
  2. Usa medias de compresión todo el tiempo que sea posible, incluso aunque no tengas que permanecer de pie por mucho tiempo.
  3. Realiza actividad física aeróbica de forma regular, mantén los músculos de las piernas bien tonificados.
  4. Realiza los ejercicios de Buerguer Allen mostrados en el video varias veces por semana, incluso dos veces al día si tienes várices pronunciadas.
  5. Toma los medicamentos para mejorar el tono de la pared de las venas por un tiempo máximo de 3 meses, al terminar cada ciclo puedes mantenerte con tratamientos homeopáticos o naturales como el aesculus y el hamamelis.
  6. Mantente en tu peso ideal.
  7. Evita el uso de ropa ajustada y fajas que compriman el abdomen. Esto afecta el retorno venoso aumentando la presión en las venas de las piernas favoreciendo que se dilaten.

 

Quiero compartir contigo los mejores consejos y una guía de ejercicios que te ayudaran a mejorar la circulación de tus piernas

 

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8 comentarios en “Cómo quitar el dolor de las piernas por várices

  1. Comence a hacer los ejercicios que enseñan en el video y me siento mucho mejor de la pesadez en las piernas. Se los recomende a una amiga que tiene ulceras varicosas, será que ella puede hacerlos o debe evitarlos? Gracias por su informacion.

    • Hola Liliana. El aesculos viene presentado en capsulas para su uso por vía oral dos o tres veces al día. También lo consigues como producto homeopático en gotas, allí tomarías 10 gotas al día mientras tengas molestias, la homeopatía funciona por el principio de la semejanza por lo que el remedio homeopático se toma mientras hayan síntomas, cuando estos desaparecen se debe suspender.

  2. me infiltraron las varices hace varios años y ahora creo que tengo más venas en las piernas y los tobillos que no se hinchaban ahora se hinchan

    • Hola Nilda, efectivamente si te infiltras las várices la sangre necesita seguir circulando y tomara las venas que quedan permeables que no tendrán más que dilatarse para dar paso a un mayor volumen de sangre, esto lleva a que aumente la presión dentro de las venas con la consiguiente salida de líquido hacia los tejidos que causan la hinchazón predominantemente a nivel de los tobillos. Trata de hacer ejercicio, usa medias de compresión y haz los ejercicios que enseñamos en el video.

    • Hola Miosotis, las várices en sus inicios son más fáciles de tratar. Trata de no estar mucho tiempo de pie o sentada y desde ya comienza a a usar las medias, realiza los ejercicios del video todos los días, son muy fáciles y toman solo unos minutos. Puedes conversar con tu médico sobre usar los medicamentos a base de Diosmina. También te va a ayudar mucho hacer ejercicios aeróbicos como caminar de forma diaria. Si estas en edad reproductiva considera el uso de métodos anticonceptivos que no sean a base de hormonas (como las pastillas anticonceptivas o los implantes subcutáneos).

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