Beneficios de la piña en el alivio del dolor y la inflamación

La Piña es una planta originaria de suramérica, ampliamente conocida por la fruta tropical que lleva el mismo nombre. Uno de sus componentes, la bromelina, le confiere una serie de cualidades entre las que destacan disminuir el dolor y la inflamación tras traumatismos o incluso en los postoperatorios.

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Cómo desinflamar el hígado

Las fiestas de navidad y año nuevo son un momento propicio para compartir y disfrutar con familia y amigos, en ellas liberamos nuestras mentes y nos relajamos un poco del estrés, sin embargo, no todo es armonía en nuestro organismo, al menos no para un importante órgano como es el hígado, que deberá llevar toda la carga de los excesos de estas fechas. Por esta razón quiero compartir contigo lo que debemos hacer para ayudar a desinflamar el hígado y garantizar que siga cumpliendo sus funciones, imprescindibles para nuestra vida.

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Beneficios de los ejercicios en el agua

Es indudable la cantidad de beneficios que ofrece el ejercicio para los músculos y articulaciones. Incluso personas afectadas por enfermedades articulares pueden llevar a cabo rutinas de entrenamiento sin lesionarse al practicar ejercicios en el agua.

Tener una enfermedad articular no es sinónimo de estar incapacitado para llevar a cabo algún  tipo de actividad física. Al contrario, el ejercicio es parte importante del tratamiento de las enfermedades articulares, solo que este deberá ser llevado a cabo de forma tal de no sumar lesiones a las ya existentes.  Por esta razón realizar ejercicios en el agua surge como la mejor opción para estos pacientes.

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El colesterol elevado puede ocasionar dolor

Un nivel de colesterol elevado en la sangre, además de todos los efectos adversos cardiovasculares ya conocidos, pueden asociarse con la aparición de un tipo muy particular de dolor, el dolor por isquemia que es debido en la falta de aporte de oxígeno a los tejidos.

El Colesterol presente en el organismo proviene de dos fuentes.  Una parte se obtiene a partir de las grasas ingeridas con los alimentos que consumimos diariamente, mientras que otra se origina en el propio organismo, ya que se produce en el hígado.

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Alimentos que ayudan a desinflamar las articulaciones

Los alimentos contienen diversas sustancias que pueden aliviar o agravar ciertas afecciones de la salud. Esto es particularmente cierto en el caso de las enfermedades articulares como la artritis y la artrosis, en las que existe relación entre la agravación de los síntomas y lo que se come.  Por suerte también existen alimentos que ayudan a desinflamar las articulaciones  y aliviar estas molestias.

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Beneficios del ejercicio para las articulaciones

La práctica regular de algún tipo de actividad física es capaz de ayudar a prevenir y aliviar las molestias asociadas con la enfermedades reumáticas. Te explicamos una gran cantidad de beneficios del ejercicio para las articulaciones, que te ayudarán a motivarte e incorporarlo como parte de tu vida diaria.

Las articulaciones son estructuras en las que los huesos se unen entre si.  La mayoría de las veces estas uniones deben permitir el movimiento.  Las articulaciones están conformadas por varias estructuras, por una parte se encuentran los extremos de los huesos y por otra diferentes tejidos que contribuyen a que estos se mantengan unidos, como es el caso de los ligamentos, la cápsula articular y los músculos.

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