Alimentos que ayudan a desinflamar las articulaciones

Los alimentos contienen diversas sustancias que pueden aliviar o agravar ciertas afecciones de la salud. Esto es particularmente cierto en el caso de las enfermedades articulares como la artritis y la artrosis, en las que existe relación entre la agravación de los síntomas y lo que se come.  Por suerte también existen alimentos que ayudan a desinflamar las articulaciones  y aliviar estas molestias.